Россия
Украина
ПОСТРОЕНИЕ
ЭФФЕКТИВНОЙ
ЖИЗНИ
Онлайн-курс о личной эффективности, управлении задачами, спорте и энергии. Сборник навыков для тех, кто хочет систематизировать жизнь и научиться использовать современные инструменты для реализации целей.
БАРАНСКИЙ
СОЗДАТЕЛЬ И АВТОР КУРСА
СЛАВА
Жизнь требует от нас все больше: управлять задачами, ставить цели, мотивировать себя и продуктивно работать. И в то же время не забывать заниматься спортом и следить за здоровьем.
Для этого нужна система.
МЫ СОБРАЛИ ЭТИ ЗНАНИЯ В ОДНОМ КУРСЕ:
СЛАВА БАРАНСКИЙ
5 НЕДЕЛЬ ОБУЧЕНИЯ
2 МОДУЛЯ О ЛИЧНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ
1 МОДУЛЬ ОБ ЭНЕРГИИ И ЗДОРОВЬЕ
ОТВЕТЫ ОТ ЛЕКТОРА НА 100% ВОПРОСОВ
ЧТО ВАС ЖДЕТ
5
НЕДЕЛЬ
27
ВИДЕОУРОКОВ
2
ВЕБИНАРА ОТ ЛЕКТОРА
ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ
УПРАВЛЯТЬ ЗАДАЧАМИ БЕЗ СТРЕССА
Узнаете как правильно ставить задачи, где их вести и что делать, чтобы больше успевать.
Все пытается вас отвлечь: коллеги, новости, соц. сети, семья. Хотите достигать результата – научитесь концентрации.
Мотивация – не абстрактная вещь, ею можно управлять. Мы расскажем как именно.
ДЕРЖАТЬ ФОКУС НА ВАЖНОМ
МОТИВИРОВАТЬ
СЕБЯ
Более 10 уроков мы уделили теме здоровья: спорт, питание, как следить за собой после 30-35 лет.
СЛЕДИТЬ ЗА СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ
СЛАВА БАРАНСКИЙ
О ЛЕКТОРЕ:
Основатель проекта групповых тренировок LIVE.LOVE и совладелец lifehacker.ru
— Совладелец и экс-главный редактор lifehacker.ru
Cделал «Лайфхакер» таким, каким мы его знаем — с действительно рабочими советами о продуктивности, здоровье и спорте
(29 миллионов уникальных посещений в месяц)

— Издал книгу «Сомнение» — манифест о том, как жить в современном мире с его гаджетами, связью 24/7 и соцсетях (издательство «МИФ»)

— Знает всё о здоровом сне и правильном питании, и делится личными подходами с другими

— Основал проект групповых тренировок LIVE.LOVE (более 3000 выпускников)

— Гость популярных Youtube-шоу и подкастов о бизнесе и эффективности (GoldCoach, Большая Рыба, Точка G )

Славе 38, и он личным примером показывает, что гармоничная и полная впечатлений жизнь в 30 — это не миф. Это — новая реальность


ПОСМОТРИ ВИДЕО-ПРЕЗЕНТАЦИЮ ОТ АВТОРА КУРСА СЛАВЫ БАРАНСКОГО
МОДУЛЬ 1. СТРОИМ ФУНДАМЕНТ
Список уроков:

  1. Теория одной жизни
  2. Основы постановки целей
  3. Как мотивировать себя
  4. Ведение личного дневника
  5. Формируем привычки
  6. Хватит искать вдохновение

    модуль 2. личная эффективность
    Список уроков:

    1. QA-сессия №1
    2. Информационная диета
    3. Концентрация как главное конкурентное преимущество человека
    4. Как научиться фокусироваться: простые шаги
    5. Как управлять делами без стресса 1/2
    6. Как управлять делами без стресса 2/2
    7. Утренние ритуалы
    8. Правило 100 вещей
    9. Жизнь в противофазе «норме»
    10. Медитация
    модуль 3. энергия и здоровье
    Список уроков:

    1. QA-сессия №2
    2. Вводный урок
    3. Как начать заниматься спортом
    4. Простые тренировки или с чего начать занятия спортом
    5. Как наладить «дэшборд» своего тела и управлять весом
    6. Что такое правильное питание?
    7. Как правильно спать и правила успешной перезарядки
    8. Какие диеты существуют и что выбрать для себя
    9. Как следить за здоровьем после 35 лет
    10. Как пить воду в нужном количестве
    11. Правила питания и сна в путешествии

    ОТЗЫВЫ СТУДЕНТОВ
    ЧТО ВАС ЖДЕТ
    УДОБНЫЙ ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ
    5 УРОКОВ КУРСА «ДЕЙСТВУЙ! УДВОЙСЯ!»
    70+ ИНСТРУМЕНТОВ
    01
    ЧАТ СО СЛАВОЙ В TELEGRAM
    Лектор курса лично читает каждый вопрос и дает развернутый ответ. Вы не останетесь без обратной связи.
    02
    03
    04
    05
    06
    Видеоуроки, доп.материалы, ссылки и общение с лектором. Все на одной платформе.
    Смотрите контент с любого устройства
    5 уроков из самого популярного курса Ицхака Пинтосевича – тренера по личностному росту и почетного профессора бизнес-школы «Синергия»
    Ко всем урокам даем практические инструменты. Прикрепляем 2-4 программы или методики на выбор и показываем, как пользоваться.

    Закрытый чат в Telegram для участников курса. Знакомитесь между собой, общаетесь, делитесь результатами, спрашиваете советы.
    ОТВЕТ НА КАЖДЫЙ ВОПРОС
    ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ
    Каждый урок мы дополнили инструкциями и домашними заданиями. Хотите результат – выполняйте.
    ПРОЦЕСС
    ОБУЧЕНИЯ
    ПРИСОЕДИНЯЕТЕСЬ
    К КУРСУ
    02
    ВАС ДОБАВЛЯЮТ В ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ
    СМОТРИТЕ ВСЕ УРОКИ
    ЗАДАЕТЕ ВОПРОСЫ
    ВЫПОЛНЯЕТЕ
    Д/З
    СИСТЕМАТИЗИРУЕТЕ ЖИЗНЬ
    01
    02
    03
    04
    05
    06
    01
    02
    УЖЕ ТЫСЯЧИ ЛЮДЕЙ ИЗМЕНИЛИ СВОЮ ЖИЗНЬ БЛАГОДАРЯ НАШИМ ПРОГРАММАМ
    4860
    СТАНЬ ОДНИМ ИЗ НИХ
    ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К КУРСУ
    ПАКЕТ LIGHT
    5 недель обучения / 27 уроков

    2 онлайн-сессии «Вопрос-ответ» со Славой Баранским

    Ответы Славы на любой ваш вопрос

    Telegram-чат с лектором


    5 уроков курса «Действуй! Удвойся! Х2» от Ицхака Пинтосевича
    ГОДОВОЕ УЧАСТИЕ
    Видеолекции

    Дополнительные материалы
    (PDF, чек-листы)

    Онлайн сессии вопросов
    и ответов от преподвателей

    Книги от Ицхака Пинтосевича
    и издательств - партнеров

    Закрытые сообщества в Facebook и Telegram с новыми знакомствами и полезным контентом
    $145/ГОД
    КУПИТЬ КУРС
    ПАКЕТ STANDARD
    2 персональных коуч-сессий

    5 недель обучения / 27 уроков


    2 онлайн-сессии «Вопрос-ответ» со Славой Баранским

    Telegram-чат с лектором

    5 уроков курса «Действуй! Удвойся! Х2» от Ицхака Пинтосевича


    Видеолекции
    Дополнительные материалы
    (PDF, чек-листы)
    Онлайн сессии вопросов
    и ответов от преподвателей
    Книги от Ицхака Пинтосевича
    и издательств - партнеров
    Закрытые сообщества в Facebook и Telegram с новыми знакомствами и полезным контентом
    STANDARD
    $15/МЕСЯЦ
    КУПИТЬ КУРС
    Видеолекции
    Дополнительные материалы
    (PDF, чек-листы)
    Онлайн сессии вопросов
    и ответов от преподвателей
    Книги от Ицхака Пинтосевича
    и издательств - партнеров
    Закрытые сообщества в Facebook и Telegram с новыми знакомствами и полезным контентом
    ПАКЕТ
    STANDARD
    2 персональных коуч-сессии

    5 недель обучения / 27 уроков

    2 онлайн-сессии «Вопрос-ответ» со Славой Баранским

    Ответы Славы на любой ваш вопрос

    Telegram-чат с лектором

    5 уроков курса «Действуй! Удвойся! Х2» от Ицхака Пинтосевича
    LIGHT
    Content Oriented Web
    Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
    STANDARD
    Content Oriented Web
    Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.