Магия запоминания: Откройте секреты эффективного обучения!
Нажимай тут, чтобы выбрать урок:
Мастер-класс Алексея Бессонова "Как запоминать имена"
Специально для вас мы подготовили конспект урока— идеальное решение, если у вас не хватает времени на просмотр видео.
Привет, друзья!
Сегодня обсудим, как запоминать имена людей. Вы, наверное, знаете, что имя человека — один из самых приятных для него звуков. Часто бывает так, что через пару секунд после знакомства вы уже забыли, как зовут собеседника. Это не самая удобная ситуация, но сегодня вы узнаете, как сделать так, чтобы имена запоминались легко.
Я однажды был на шоу, где меня попросили продемонстрировать свои возможности в запоминании. Задача была запомнить имена 100 человек, которые сидели в зале. У меня было 5–15 секунд на каждого человека, и затем, в конце передачи, меня попросили назвать их по именам. Как мне это удалось? Я использовал три простых шага.
Шаг 1: Настройка на имя
Первым делом важно настроиться на звучание имени. Это нужно, чтобы хотя бы на короткое время сохранить его в кратковременной памяти. Мы часто пропускаем имя мимо ушей, так как думаем о себе и о том, что сказать. Поэтому важно концентрироваться на имени. Со временем это станет автоматическим процессом, как ходьба. Сначала имя запомнится на несколько минут.
Шаг 2: Повторение имени
Чтобы имя запомнилось на более длительный срок, нужно проговорить его несколько раз в первые минуты разговора. Если невозможно назвать имя вслух, повторяйте его про себя: «Сергей, его зовут Сергей». Это закрепит информацию в памяти. Но не переусердствуйте, чтобы не раздражать собеседника.
Шаг 3: Ассоциации
Для долгосрочного запоминания используйте ассоциации. Этот метод нужен, если имя иностранное или незнакомое. Ассоциацию можно строить двумя способами. Первый — связь с уже знакомым человеком. Например, вас познакомили с Михаилом, и вы вспоминаете вашего друга Михаила. Если они чем-то похожи, это усилит ассоциацию.
Второй способ — созвучие с именем. Например, Сергей — Сережка. Представьте, что у Сергея есть серьга. Такие смешные или необычные ассоциации помогут лучше запомнить имя.
Повторение
Итак, три шага: настроиться на звучание имени, повторить его в разговоре и придумать ассоциацию. Ассоциации могут быть связаны с знакомыми людьми или созвучиями.
Важно не только запоминать имя, но и лицо. Чтобы развить память в этом направлении, мы обсудим это на мастер-классе. До встречи, и пусть сила интеллекта будет с вами!
Сегодня обсудим, как запоминать имена людей. Вы, наверное, знаете, что имя человека — один из самых приятных для него звуков. Часто бывает так, что через пару секунд после знакомства вы уже забыли, как зовут собеседника. Это не самая удобная ситуация, но сегодня вы узнаете, как сделать так, чтобы имена запоминались легко.
Я однажды был на шоу, где меня попросили продемонстрировать свои возможности в запоминании. Задача была запомнить имена 100 человек, которые сидели в зале. У меня было 5–15 секунд на каждого человека, и затем, в конце передачи, меня попросили назвать их по именам. Как мне это удалось? Я использовал три простых шага.
Шаг 1: Настройка на имя
Первым делом важно настроиться на звучание имени. Это нужно, чтобы хотя бы на короткое время сохранить его в кратковременной памяти. Мы часто пропускаем имя мимо ушей, так как думаем о себе и о том, что сказать. Поэтому важно концентрироваться на имени. Со временем это станет автоматическим процессом, как ходьба. Сначала имя запомнится на несколько минут.
Шаг 2: Повторение имени
Чтобы имя запомнилось на более длительный срок, нужно проговорить его несколько раз в первые минуты разговора. Если невозможно назвать имя вслух, повторяйте его про себя: «Сергей, его зовут Сергей». Это закрепит информацию в памяти. Но не переусердствуйте, чтобы не раздражать собеседника.
Шаг 3: Ассоциации
Для долгосрочного запоминания используйте ассоциации. Этот метод нужен, если имя иностранное или незнакомое. Ассоциацию можно строить двумя способами. Первый — связь с уже знакомым человеком. Например, вас познакомили с Михаилом, и вы вспоминаете вашего друга Михаила. Если они чем-то похожи, это усилит ассоциацию.
Второй способ — созвучие с именем. Например, Сергей — Сережка. Представьте, что у Сергея есть серьга. Такие смешные или необычные ассоциации помогут лучше запомнить имя.
Повторение
Итак, три шага: настроиться на звучание имени, повторить его в разговоре и придумать ассоциацию. Ассоциации могут быть связаны с знакомыми людьми или созвучиями.
Важно не только запоминать имя, но и лицо. Чтобы развить память в этом направлении, мы обсудим это на мастер-классе. До встречи, и пусть сила интеллекта будет с вами!
Регистрируйтесь на бесплатный мастер-класс Алексея Бессонова "Феноменальная память"
За 2 часа практики вы откроете новый метод, как прокачать память легко и в удовольствие, независимо от опыта и возраста.
Чтобы в результате:
Ощущать, что ваша память — всегда в ваших руках и на 100% принадлежит вам знать те самые «ключики», как включить память и достать воспоминания, даже если кажется, что «я ничего не помню»
Разогнать мозг до состояния максимальной эффективности и потренировать его, чтобы и в 80+ лет быть в трезвом уме
Чувствовать больше уверенности в себе и в каждом своем слове, дома, на работе, в учебе, с друзьями
Знать те самые «ключики», как включить память и достать воспоминания, даже если кажется, что «я ничего не помню»
Мастер-класс Алексея Бессонова "Как запоминать иностранные слова"
Привет, друзья.
В этом видео мы поговорим о том, как эффективно запоминать иностранные слова.
Важно понимать, что иностранный язык — это не только слова. Это комплекс навыков: разговорная речь, чтение, письмо, грамматика, аудирование и произношение. Сегодня же мы сосредоточимся только на одном из этих навыков — запоминании слов. Это ключевой аспект, которому часто уделяют много времени, но не всегда с результатом.
Почему так происходит?
Проблема заключается в том, что у нас есть два словарных запаса:
Правило 1. Проговаривать вслух
Чтобы слово запомнилось и перешло в активный словарный запас, его нужно проговаривать вслух. Громко, не шепотом. Это важно, так как таким образом вы задействуете не только визуальную копию слова, но и формируете мышечную память рта. Это особенно важно для правильного произношения и активного использования слов в разговорной речи.
Правило 2. Учить в контексте
Слова нужно заучивать в контексте, а не просто списком. Идеально — в составе фраз и предложений. Например, вместо заучивания слова «дорогой» как «dear», вы должны понимать, что в зависимости от контекста, слово может иметь разные переводы («expensive» — для стоимости).
Правило 3. Использование карточек
Карточки — отличная система для запоминания. Записывайте каждую фразу на отдельной карточке, чтобы можно было их перемешивать и повторять в случайном порядке. Делите слова на стопки: «знаю» и «не знаю», чтобы сфокусироваться на том, что требует повторения.
Заключение
Эти три правила помогут вам значительно улучшить запоминание и перейти от пассивного знания слов к активному использованию. Если вы хотите узнать больше о дополнительных правилах, приходите на мастер-класс, где я расскажу ещё два секрета.
До встречи на вебинаре!
В этом видео мы поговорим о том, как эффективно запоминать иностранные слова.
Важно понимать, что иностранный язык — это не только слова. Это комплекс навыков: разговорная речь, чтение, письмо, грамматика, аудирование и произношение. Сегодня же мы сосредоточимся только на одном из этих навыков — запоминании слов. Это ключевой аспект, которому часто уделяют много времени, но не всегда с результатом.
Почему так происходит?
Проблема заключается в том, что у нас есть два словарных запаса:
- Пассивный — мы знаем слово, можем его перевести, но не можем активно использовать в речи.
- Активный — мы можем использовать слово на автомате в разговоре.
Правило 1. Проговаривать вслух
Чтобы слово запомнилось и перешло в активный словарный запас, его нужно проговаривать вслух. Громко, не шепотом. Это важно, так как таким образом вы задействуете не только визуальную копию слова, но и формируете мышечную память рта. Это особенно важно для правильного произношения и активного использования слов в разговорной речи.
Правило 2. Учить в контексте
Слова нужно заучивать в контексте, а не просто списком. Идеально — в составе фраз и предложений. Например, вместо заучивания слова «дорогой» как «dear», вы должны понимать, что в зависимости от контекста, слово может иметь разные переводы («expensive» — для стоимости).
Правило 3. Использование карточек
Карточки — отличная система для запоминания. Записывайте каждую фразу на отдельной карточке, чтобы можно было их перемешивать и повторять в случайном порядке. Делите слова на стопки: «знаю» и «не знаю», чтобы сфокусироваться на том, что требует повторения.
Заключение
Эти три правила помогут вам значительно улучшить запоминание и перейти от пассивного знания слов к активному использованию. Если вы хотите узнать больше о дополнительных правилах, приходите на мастер-класс, где я расскажу ещё два секрета.
До встречи на вебинаре!
Специально для вас мы подготовили конспект урока — идеальное решение, если у вас не хватает времени на просмотр видео.
Регистрируйтесь на бесплатный мастер-класс Алексея Бессонова "Феноменальная память"
За 2 часа практики вы откроете новый метод, как прокачать память легко и в удовольствие, независимо от опыта и возраста.
Чтобы в результате:
Ощущать, что ваша память — всегда в ваших руках и на 100% принадлежит вам знать те самые «ключики», как включить память и достать воспоминания, даже если кажется, что «я ничего не помню»
Разогнать мозг до состояния максимальной эффективности и потренировать его, чтобы и в 80+ лет быть в трезвом уме
Чувствовать больше уверенности в себе и в каждом своем слове, дома, на работе, в учебе, с друзьями
Знать те самые «ключики», как включить память и достать воспоминания, даже если кажется, что «я ничего не помню»
Мастер-класс Алексея Бессонова "Как поддерживать хорошую мозговую активность"
Привет, друзья!
Сегодня мы поговорим о том, как поддерживать активную работу мозга с помощью двух простых способов, которые требуют всего 10 минут в день.
Способ 1: Нейробика
Нейробика — это своего рода аэробика для мозга. С возрастом количество нервных клеток уменьшается, однако важно не только количество клеток, но и количество связей между ними. Связи можно тренировать и укреплять в любом возрасте, и нейробика помогает этому.
Что нужно делать?
Делайте привычные вещи непривычным способом. Например:
Совет:
Рекомендуйте нейробику друзьям, родственникам, особенно бабушкам, дедушкам и детям. Эти упражнения полезны всем, кто хочет поддерживать свою мозговую активность.
Способ 2: Ведение дневника
Это упражнение также эффективно для тренировки мозга, но выполнять его нужно особым образом. Каждый вечер, за час до сна, вспомните свой день в деталях, прокручивая его на быстрой перемотке.
Как это делать:
Следующий шаг:
Запишите 10 самых важных моментов дня. Обратите внимание на детали, чтобы каждая запись была уникальной для этого дня.
Усложняем задание
На второй неделе можно попробовать вспоминать два дня подряд, а на третьей — три дня. Постепенно можно дойти до того, что будете вспоминать всю неделю.
Мой опыт:
Я однажды дошел до того, что мог вспоминать всю неделю с понедельника по воскресенье, что занимало около часа. Это заметно улучшило мою память.
Заключение
Если хотите развивать память ещё сильнее, приходите на мой мастер-класс, где мы на практике будем запоминать и вспоминать информацию. Ссылку на регистрацию вы получите в мессенджере и на почту, а мой ассистент также вам позвонит и напомнит.
До встречи на мастер-классе! Удачи и да пребудет с вами сила интеллекта!
Сегодня мы поговорим о том, как поддерживать активную работу мозга с помощью двух простых способов, которые требуют всего 10 минут в день.
Способ 1: Нейробика
Нейробика — это своего рода аэробика для мозга. С возрастом количество нервных клеток уменьшается, однако важно не только количество клеток, но и количество связей между ними. Связи можно тренировать и укреплять в любом возрасте, и нейробика помогает этому.
Что нужно делать?
Делайте привычные вещи непривычным способом. Например:
- Если вы обычно чистите зубы правой рукой, попробуйте чистить левой.
- Пишите, режьте ножницами, готовьте или кушайте другой рукой.
- Для левшей рекомендуется выполнять действия правой рукой.
Совет:
Рекомендуйте нейробику друзьям, родственникам, особенно бабушкам, дедушкам и детям. Эти упражнения полезны всем, кто хочет поддерживать свою мозговую активность.
Способ 2: Ведение дневника
Это упражнение также эффективно для тренировки мозга, но выполнять его нужно особым образом. Каждый вечер, за час до сна, вспомните свой день в деталях, прокручивая его на быстрой перемотке.
Как это делать:
- Вспоминайте весь день с самого утра до вечера, уделяя внимание мелочам: что ели, как добрались до работы, что делали и т.д.
- Делайте это на протяжении 10 минут. Старайтесь вспоминать как можно более четко и ярко, без пауз и разрывов.
Следующий шаг:
Запишите 10 самых важных моментов дня. Обратите внимание на детали, чтобы каждая запись была уникальной для этого дня.
Усложняем задание
На второй неделе можно попробовать вспоминать два дня подряд, а на третьей — три дня. Постепенно можно дойти до того, что будете вспоминать всю неделю.
Мой опыт:
Я однажды дошел до того, что мог вспоминать всю неделю с понедельника по воскресенье, что занимало около часа. Это заметно улучшило мою память.
Заключение
Если хотите развивать память ещё сильнее, приходите на мой мастер-класс, где мы на практике будем запоминать и вспоминать информацию. Ссылку на регистрацию вы получите в мессенджере и на почту, а мой ассистент также вам позвонит и напомнит.
До встречи на мастер-классе! Удачи и да пребудет с вами сила интеллекта!
Специально для вас мы подготовили конспект урока — идеальное решение, если у вас не хватает времени на просмотр видео.
Регистрируйтесь на бесплатный мастер-класс Алексея Бессонова "Феноменальная память"
За 2 часа практики вы откроете новый метод, как прокачать память легко и в удовольствие, независимо от опыта и возраста.
Чтобы в результате:
Ощущать, что ваша память — всегда в ваших руках и на 100% принадлежит вам знать те самые «ключики», как включить память и достать воспоминания, даже если кажется, что «я ничего не помню»
Разогнать мозг до состояния максимальной эффективности и потренировать его, чтобы и в 80+ лет быть в трезвом уме
Чувствовать больше уверенности в себе и в каждом своем слове, дома, на работе, в учебе, с друзьями
Знать те самые «ключики», как включить память и достать воспоминания, даже если кажется, что «я ничего не помню»
Чек-лист "Как читать и надолго запоминать"
Регистрируйтесь на бесплатный мастер-класс Алексея Бессонова "Феноменальная память"
За 2 часа практики вы откроете новый метод, как прокачать память легко и в удовольствие, независимо от опыта и возраста.
Чтобы в результате:
Ощущать, что ваша память — всегда в ваших руках и на 100% принадлежит вам знать те самые «ключики», как включить память и достать воспоминания, даже если кажется, что «я ничего не помню»
Разогнать мозг до состояния максимальной эффективности и потренировать его, чтобы и в 80+ лет быть в трезвом уме
Чувствовать больше уверенности в себе и в каждом своем слове, дома, на работе, в учебе, с друзьями
Знать те самые «ключики», как включить память и достать воспоминания, даже если кажется, что «я ничего не помню»
Тренажер Pomodoro для самоорганизации и концентрации внимания (+ подборка аудиотреков для концентрации)
Регистрируйтесь на бесплатный мастер-класс Алексея Бессонова "Феноменальная память"
За 2 часа практики вы откроете новый метод, как прокачать память легко и в удовольствие, независимо от опыта и возраста.
Чтобы в результате:
Ощущать, что ваша память — всегда в ваших руках и на 100% принадлежит вам знать те самые «ключики», как включить память и достать воспоминания, даже если кажется, что «я ничего не помню»
Разогнать мозг до состояния максимальной эффективности и потренировать его, чтобы и в 80+ лет быть в трезвом уме
Чувствовать больше уверенности в себе и в каждом своем слове, дома, на работе, в учебе, с друзьями
Знать те самые «ключики», как включить память и достать воспоминания, даже если кажется, что «я ничего не помню»
Пройдите тест и получите два ценных бонуса, которые помогут вам улучшить память и повысить концентрацию:
🎁 Тест на определение текущего уровня памяти
🎁 Видеоурок "Как бороться с рассеянностью и вспомнить забытое"
🎁 Тест на определение текущего уровня памяти
🎁 Видеоурок "Как бороться с рассеянностью и вспомнить забытое"
Итоговый урок
5 КУРСОВ В 1
—
Суперпредложение от Алексея Бессонова
- “Фитнес для мозга” — освоите методики запоминания и приведёте память в порядок.
- “Полиглот” — осознаете, как учить языки, чтобы говорить без зубрёжки и репетиторов (при этом не важно, на каком вы уровне)
- “Скорочтение” — поймёте, как сэкономить время на чтении и освоении материала.
- “Имена и лица” — перестанете путать имена и лица, чтобы не облажаться при знакомстве.
- “Как прокачать IQ” — расширите свои рамки мышления и начнёте находить крутые решения.
