СЧАСТЛИВЫЕ ОТНОШЕНИЯ

Урок. 0: Ицхак. Основы

Урок 1. Цель отношений
Люди вступают в отношения с разными целями. Большинство - чтобы получать от партнера то, что не хватает. Излишние ожидания ведут к разочарованию. Целью отношений, которую можно пронести через всю жизнь и любые обстоятельства - является личное совершенствование и давание добра.
Урок 2. Что нужно делать?
Нам привычно судить всех по себе. Мы думаем что наше мнение правильное и очевидное. И партнеру мы даем не то, что ему нужно, а то что нужно нам. Главное в браке - действовать в соответствии с потребностями другого. Давание добра нужно подстроить под формат индивидуальных нужд супруга.
Урок 3. Роли партнеров
Ничто не происходит в изоляции. Невозможно стать физически сильнее в космосе. Нужна гравитация и нужна тяжелая гантель. Муж (жена) - это друг и помощник, который выводит тебя из праздности и комфорта. Он помогает тебе стать тем, кем ты можешь быть.

Урок 4 Ицхак. Разница между мужчиной и женщиной

Поделен на 2 видео.
1 видео - Разница между мужчиной и женщиной

2 видео - Дополнительно, для желающих. Исследования на тему и объяснение графика разницы.

Урок 5. Разум vs Чувства

В своих рассуждениях мужчина обычно опирается на логику, ему необходимы обоснования и доказательства. Женщина чаще взаимодействует на уровне чувств и ощущений.

Урок 6. Стабильность vs Волнообразность

Мужчина чаще опирается на логику и разум. Он физиологически и эмоционально от природы более стабилен и устойчив, чем женщина. Его мыслительные и гормональные процессы протекают равномерно. Ее - больше похожи на волну.

Урок 7. Целенаправленность vs Партнерство

Мужчина больше опирается на разум, стабильность и действия. Поэтому духовно и физически мужчина больше направлен на цель, результаты, достижения. Женщин более чувственна и интуитивна, поэтому ей важнее сам процесс, а также взаимодействие и партнерство с другими людьми.

Урок 8. Волонтер vs Обязанная

Женщина более чувственна и направлена на партнерство и близость с другими. Поэтому для женщины отношения - это ее территория, где она больше него чувствует себя обязанной по умолчанию. Мужчина же направлен на создание результатов во внешнем мире, поэтому в отношениях (внутреннем) обычно ощущает волонтером: хочу-делаю, не хочу-не делаю. «Я по своему собственному желанию здесь, я никому не обязан, вы должны меня благодарить, за то что я вообще с вами».

Урок 9. Дающий vs Принимающая

В силу своей действующей и достигающей природы - мужчина больше склонен брать на себя ответственность и нести на себе бремя решения проблем. Женщина (взаимодействующая, чувствующая) - это та, для кого он все это делает. Она же хочет, чтобы рядом был кто-то сильнее нее и решил все проблемы.

Урок 10. Решает проблемы vs Улучшает мужчину

Он действует и направлен на цель, поэтому во взаимодействии с противоположным полом мужчина хочет «уладить» женские проблемы. А женщина хочет «улучшить» мужчину.

Урок 11. Уважение vs Забота

Главные потребности. Поскольку мужчина настроен на достижение и результат - ему нужна позитивная оценка, принятие и поощрение его действий. Женщина направлена на партнерство - и ей необходимо сочувствие, сопереживание, синхронизация с ее чувствами. Чтобы получить это - она может жаловаться на свои проблемы.

Урок 12. «Она все время меня критикует» vs «Он меня не слушает и не понимает».

Главная неудовлетворенность. В силу достигаторской установки и как следствие потребности в похвале - ему больнее всего когда его не ценят. Она настроена на партнерство - ей тяжелее всего отсутствие связи и взаимопонимания.

Урок 13. Ицхак. Потребности

Урок 14. Она - Хочет быть любимой. «Я центр твоего мира».

Ключевая потребность жены по отношению к мужу - быть центром его мира. Ей нужно знать, что она - главный приоритет в его жизни, что он всегда связан с ней и заботится о ней прежде всего. Ей нужно об этом слышать и видеть проявления этого.

Урок 15. Она - Внимание и сожаление.

Жена узнает о том, что она главное для мужа через его внимание, согласие с ней, вовлеченность в ее проблемы и сопереживание ее трудностям (а не советы по поводу трудностей). Поскольку он действующий и «решающий проблемы» - ему бывает тяжело дать ей то, что ей нужно - сопереживание и синхронизацию с ее чувствами. Он пытается просто решить эти проблемы или избавиться от них, вместо проявления сострадания.

Урок 16. Она - Комплименты.

Жене необходимо чувствовать свою ценность и важность для него. Помимо внимания и сопереживания - ей нужны комплименты о том что она делает. Как она приготовила, что ему нравится в ней, чем он дорожит, что он ценит в ней, что он получает благодаря ей...

Урок 17. Она - Поговорить. Юмор.

Женщины обычно соединяются через речь (мужчины через дела). Ей важно рассказать и быть услышанной, очень важно чтобы не перебивали и сопереживали. Ей важно «качественное время», проведенное вместе - поделиться чувствами, мыслями, ценностями. Ей нужно активное слушание.

Урок 18. Она - Хочет лидерства, ответственности, опеки, определенности.

Женщине нужно «сильное плечо». Сильная женщина хочет чтобы рядом был кто-то еще сильнее ее. Чтобы он брал на себя ответственность, мог сказать «дорогая, я сам решу все эти проблемы, а ты отдохни» и решил их. Женщинам нравится проявление такого рода силы.


Урок 19. Он - Ощущать, что жена им довольна.

Ключевая потребность мужчины - чтобы его жена была довольна. Муж отдает в ее руки свою самооценку. Если она ценит его и хвалит - он расцветает как мужчина. В этом он зависим он своей жены. Ему нужно знать, что его вклад в их жизнь ценен для нее. (Женщине же бывает это сложно - она хочет сопереживания своим проблемам. Поэтому она чаще говорит о них и реже восхищается им и хвалит)

Урок 20. Он - Ценить и восхищаться, не исправлять.

Пожалуй лучшее, что может произойти с мужчиной в браке - если он будет слышать (и видеть) от жены, какой он восхитительный («ты царь, супермен, плейбой и филантроп»). Его потребность «уважай мужа больше, чем надо». Критика - в принципе большое искусство, но с мужчиной она работает еще хуже и обычно дает обратный эффект. «Исправить и починить мужика» - неэффективная идея.

Урок 21. Он - Надо доверять мужчине.

Во многих аспектах жизни женщины разбираются лучше. Мужчинам часто не хватает чуткости и понимания людей и ситуаций, они бывают грубы в поведении и восприятии… Это не повод лишать его доверия. Ему важно чувствовать себя на высоте. Кто если не вы даст ему это ощущение?

Урок 22. Он - Хвалить и благодарить.

Основной инструмент, чтобы мужчина почувствовал, что он ценен и достоин - похвала. Ему нужно услышать, как вы цените все то, что он делает для вас. Как важны его успехи и результаты.

Урок 23. Ицхак. Обязанности

Урок 24. Обязанности

Урок 25. Уважать ее больше чем себя.

Ощущение собственной значимости - основная потребность человека. Муж должен знать, ценить и удовлетворять потребности жены. «Больше, чем себя» - значит что нужно предпочесть ее нужды своим. Ей стул поудобнее, подушечку помягче, кусок побольше, одежду подороже. Мужчины могут себе это позволить, а женщины в этом нуждаются.

Урок 26. Любить ее как себя.

«Не любит жену - близок к ее убийству». С детства женская природа - нравиться. Это ее потребность - быть любимой и окруженной заботой, жить в эмоциональной близости и безопасности. Любить как себя - значит по максимуму, любить больше чем себя теоретически не возможно.

Урок 27. Обеспечивать её (больше, чем себя)

«Пусть тратит на себя меньше чем надо, на детей сколько надо, на жену больше чем надо». Себя нужно держать в легком аскетизме, жену - в шоколаде. Финансовая безопасность - ее важная потребность.

Урок 28. Разговаривать с ней мягко, без гнева и раздражения. Не быть грустным.

«Говорить с ней мягко» - нужно говорить! Это очень нужно почти любой женщине. И больше не говорить, а слушать.

У мужчин много работы и конкуренции, а как следствие много стресса, он чаще раздражен и напряжен. Входя в дом это все нужно ставить за дверью. Не быть дома грустным и печальным - от мужа жена ожидает энергии и лидирования.

Урок 29. Уважать мужа больше, чем надо.

Про мужа вообще не написано, что его нужно любить. Но написано, что его нужно ну очень уважать. Женщинам важнее любовь (забота, ласка, опека, опора). Мужчинам важнее уважение, а не «любовь». «Ми-ми-ми» сшибают корону крутости с его головы. Его сложно перехвалить и у него очень сильна потребность часто слышать, о том какой он супергерой, плейбой и филантроп. Мужское эго больше, мужчины труднее идут на компромисс. Именно уважение - его основной язык любви.

Урок 30. Быть осторожной с ним.

У нее должно быть трепетное отношение к мужу - «Вдруг что-то не понравится, вдруг увидит непричесанную, некрасивую». Это продолжение той же темы уважения - нужно стараться быть достойной его уважения и приязни, нравиться ему.

Урок 31. Во всём советоваться. Делать по его советам.

По тем же причинам стоит советоваться с ним по разным вопросам. Он скорее всего будет со всем соглашаться. То есть важно его хотя бы уведомить, о том что вы хотите сделать. А вот если принимать решения без его ведома - это как сшибать с него царскую корону и обесценивать его значимость, роль «сильной половины», «главы семьи» и «настоящего мужчины». Лучше давать ему ощущение, что окончательное решение во всем принимает он.

Урок 32. Чтобы был в её глазах, как Царь.

«Ну это уже перебор» скажете вы? Я думаю Маймонид так подчеркивает эту тему, потому что по умолчанию женщине свойственно противоположное. Жены любят «пилить». Самая частая жалоба от мужчин «Она меня критикует и не уважает». Царь Соломон постоянно пишет, что «плохая жена» = «сварливая жена». Женский мозг видит много деталей и много проблем. Также она говорит о них, чтобы получить сочувствие и сострадание. Поэтому ей тяжелее излучать позитив и говорить так необходимые ему похвалы и комплименты, «я так счастлива жизнью с тобой». Корона на его голове будет ей напоминанием и поможет вернуться в более положительный настрой по отношению к нему.

Урок 33. Делать так, как он хочет и не делать то, что ему ненавистно.

Она должна знать что муж хочет и любит. Бывают хозяйки которые годами каждый день удивлены, что он хочет есть. Нужно узнать его предпочтения в еде, во внешнем виде, в проведении времени и т.д.